Prima visita nutrizionale

La prima visita è il punto di partenza del tuo percorso.

Durante il nostro incontro ci prenderemo il tempo necessario per conoscerci, analizzare le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita, la tua storia clinica e gli obiettivi che desideri raggiungere.

Valuteremo insieme il tuo rapporto con il cibo, eventuali difficoltà che incontri ogni giorno e costruiremo una strategia sostenibile e adatta alle tue esigenze.

La visita comprende:

✔️ Anamnesi fisiologica e patologica

✔️ Analisi delle abitudini alimentari e dello stile di vita

✔️ Rilevazione di peso, altezza e misure corporee (o valutazione guidata in caso di consulenza online)

✔️ Definizione di obiettivi realistici e personalizzati

Nei giorni successivi riceverai il tuo piano alimentare personalizzato, completo di ricette, alternative alimentari e consigli pratici per gestire la spesa, i pasti fuori casa e la vita sociale senza rinunce.

Il mio obiettivo non è metterti a dieta, ma insegnarti a mangiare bene in modo semplice, sereno e duraturo.

Scrivimi per chiarire ulteriori dubbi!

Visita di controllo

Il cambiamento non avviene in una sola visita: per questo i controlli sono una parte fondamentale del percorso.

Durante ogni controllo valuteremo insieme i progressi raggiunti, le eventuali difficoltà incontrate e i risultati ottenuti, non solo in termini di peso, ma anche di energia, fame, sazietà, benessere e rapporto con il cibo.

La visita di controllo serve a:

✔️ Monitorare i progressi e i risultati

✔️ Aggiornare il piano alimentare quando necessario

✔️ Risolvere dubbi e difficoltà pratiche

✔️ Mantenere alta la motivazione

✔️ Consolidare nuove abitudini sane e sostenibili

Ogni percorso è unico: per questo adatteremo il piano alle tue esigenze e ai cambiamenti della tua vita, passo dopo passo.

Non sarai lasciata sola tra una visita e l’altra: costruiremo insieme un percorso realistico, flessibile e sostenibile nel tempo.